Chute de cheveux en hiver : nos spécialistes vous disent tout sur ce phénomène saisonnier
Chaque année, de nombreuses personnes constatent une chute de cheveux plus importante durant la saison hivernale. La chevelure semble plus fragile et la perte s'accentue au moment du brossage ou du shampoing. Ce phénomène, souvent appelé alopécie saisonnière , est généralement lié au cycle capillaire et aux changements environnementaux qui caractérisent le passage d'une saison à l'autre.
Au salon Johann, nos coiffeurs connaissent parfaitement les causes de la chute de cheveux en hiver et savent mettre en place une routine capillaire adaptée pour réguler cette perte saisonnière. Nous vous invitons à consulter leurs explications et leurs recommandations dans cet article pour trouver une solution à votre problème de chute de cheveux.
Les causes de la chute de cheveux saisonnière : un phénomène naturel lié au cycle capillaire
La chute de cheveux en hiver est un phénomène naturel lié au cycle de vie du cheveu . Chaque follicule pileux fonctionne selon un cycle capillaire composé de trois étapes.
La phase anagène : elle correspond à la phase de croissance du cheveu qui peut durer plusieurs années.
La phase catagène : durant cette phase de transition, la racine cesse de produire de la fibre capillaire.
La phase télogène : le cheveu tombe pour laisser place à une nouvelle repousse.
Au cours de certaines saisons, davantage de cheveux entrent en phase télogène. C'est notamment le cas en automne et en hiver. La chute de cheveux est alors plus visible. Pourquoi plus particulièrement durant la saison froide et pas au printemps ou en été ? Plusieurs facteurs expliquent ce phénomène saisonnier. Le changement climatique est une cause majeure. La baisse de la luminosité et la chute des températures peuvent influencer le cycle capillaire. Le froid, le vent et l'exposition aux variations de température entre l'extérieur et l'intérieur (chauffage) agressent la fibre capillaire.
D'autres éléments sont susceptibles de renforcer ce phénomène naturel de perte tels que le stress et la fatigue liés au rythme de vie. Enfin, les variations au niveau des hormones ont également un impact sur le cycle de vie du cheveu. Autant de paramètres qui rendent la chevelure plus fragile et provoquent une déshydratation du cuir chevelu !
À noter : si vous observez une perte de cheveux anormalement importante, prolongée ou accompagnée de zones clairsemées, il est primordial de consulter un dermatologue . Ce spécialiste pourra identifier d'éventuelles carences ou pathologies et proposer un traitement adapté.
4 conseils pour limiter la chute de cheveux en hiver et en automne
Une routine capillaire anti-chute aide à garder une chevelure au top en hiver et en automne. Voici nos recommandations pour renforcer votre fibre capillaire et protéger votre cuir chevelu à cette période de l'année .
1. Intégrer un shampoing anti-chute dans sa routine de soin capillaire
Un shampoing anti-chute est spécialement formulé pour nettoyer le cuir chevelu et les cheveux sans les agresser . Il prend soin de votre chevelure en douceur tout en stimulant la croissance des cheveux et en contrôlant leur chute.
2. Apporter nutrition et hydratation aux racines avec des sérums ou des lotions anti-chute
Les soins capillaires nourrissants renforcent la fibre capillaire et permettent de lutter contre la déshydratation. Les traitements comme un sérum fortifiant ou une lotion stimulante font partie des produits anti-chute à privilégier pour apporter les nutriments nécessaires à la racine.
3. Stimuler la circulation sanguine avec des massages du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu stimule la circulation sanguine et améliore la microcirculation autour du follicule pileux . Cela signifie que nutriments, vitamines et acides gras essentiels circulent mieux jusqu'à la racine. Résultat : le follicule pileux reçoit plus d'éléments nutritifs nécessaires à la production de kératine et au maintien de la phase anagène. La repousse est donc favorisée. Les cheveux deviennent moins fragiles, moins cassants et moins susceptibles de tomber prématurément.
Vous avez tout intérêt à masser votre cuir chevelu durant le shampoing ou lors de l'application d'un sérum anti-chute !
4. Limiter l'utilisation du sèche-cheveux qui a tendance à fragiliser la fibre capillaire
L'utilisation excessive du sèche-cheveux ou d'autres appareils de coiffage chauffants peut fragiliser la fibre capillaire et accentuer la casse. Il est conseillé d'utiliser un soin thermique pour protéger vos cheveux et de privilégier un séchage en douceur.
Au salon Johann à Pau, nos coiffeurs spécialistes de la santé capillaire analysent l'état de votre chevelure afin de proposer des soins et traitements personnalisés. Si vous constatez une perte de cheveux importante en hiver ou en automne, n'hésitez pas à demander conseil à notre salon de coiffure. Nous vous aidons à réguler les problèmes de casse et de cheveux fourchus .