Cheveux abîmés après l'été : comment réparer des cheveux secs ?

Sommaire

• 1. Coupez les pointes abîmées pour stopper la casse
• 2. Offrez une pause fraîcheur à vos cheveux abîmés
• 3. Retrouvez votre rythme de shampoing habituel
• 4. Utilisez des soins à la kératine pour cheveux secs
• 5. Réalisez des bains d'huile pour cheveux secs et abîmés
• 6. Appliquez un soin réparateur pour cheveux cassants
• 7. Misez sur des colorations plus respectueuses de vos cheveux abîmés
• 8. Adoptez une alimentation équilibrée pour fortifier des cheveux secs
• Foire aux questions

Le bilan capillaire est souvent peu glorieux après l'été : les cheveux sont secs et cassants, les pointes abîmées. Entre le soleil, l'eau de mer et le chlore, le cheveu a été mis à rude épreuve. Comment réparer ses cheveux en profondeur après la saison estivale ? Shampoing, huile, masque : voici les conseils de Salon Johann pour choisir les bons soins et redonner de la beauté à votre chevelure.

Ces agressions laissent des traces précises. Les UV dessèchent la fibre, qui devient poreuse et perd sa brillance, tandis que le sel de mer et le chlore abîment la surface du cheveu et sa structure. Résultat : des cheveux ternes, moins élastiques, plus difficiles à coiffer, et des longueurs fragilisées jusqu'aux pointes.

1. Coupez les pointes abîmées pour stopper la casse

Votre chevelure de surfeuse s'est transformée en botte de foin ? Avant d'adopter une nouvelle routine de soin capillaire, un passage chez le coiffeur s'impose. Sur des cheveux très abîmés, certaines parties ne peuvent plus être réparées : en coupant 1 ou 2 centimètres, vous éliminez les pointes fourchues, dévitalisées et très sèches impossibles à récupérer.

Une fois cette coupe faite, le reste des longueurs demeure réceptif aux soins conditionneurs, qui peuvent réduire la casse et l'apparition de nouvelles fourches. Côté fibre capillaire, un masque ne ressoude pas une fourche : seule la coupe l'élimine, les soins prenant ensuite le relais pour protéger ce qui reste. L'occasion de prendre un nouveau départ capillaire.

2. Offrez une pause fraîcheur à vos cheveux abîmés

Le soleil, la chaleur et l'eau de mer ont agressé vos cheveux durant des semaines. Il est temps de leur accorder une pause bien méritée côté routine capillaire : exit la chaleur du sèche-cheveux, du fer à lisser ou à boucler. Place au séchage naturel à l'air libre, une parenthèse qui ménage des cheveux fragilisés.

En complément, un soin après-soleil aide à protéger les cheveux du dessèchement. Dans le After Sun Hydrating Hair Mask de La Biosthétique, la cire d'écorces d'orange préserve la fibre des agressions extérieures, l'extrait de graines de tournesol aide à préserver l'éclat de la couleur et les glycérides d'huile de colza lissent la cuticule pour faciliter le démêlage. Il se répartit uniformément après le lavage : 2 à 5 minutes de pose pour un soin rapide, 10 à 15 minutes pour un soin plus profond, puis rinçage, comme le détaille la fiche du masque hydratant après-soleil.

3. Retrouvez votre rythme de shampoing habituel

En été, les bains dans l'eau de mer ou dans l'eau de la piscine sont une des activités de détente favorites. Résultat : vous avez tendance à multiplier les shampoings. Ces shampoings répétés éliminent le sébum naturel nécessaire à votre cuir chevelu pour se protéger des agressions extérieures.

Le bon réflexe en routine : revenir à 2 shampoings par semaine après les lavages plus fréquents de l'été, en ajustant selon votre type de cheveux. Pour les derniers bains de la saison, After Sun Hair & Body Shampoo élimine en douceur les résidus de sel, de chlore et de produits solaires : il s'applique sur cheveux mouillés, avec un léger massage du cuir chevelu, puis un rinçage abondant.

4. Utilisez des soins à la kératine pour cheveux secs

Le cheveu est composé à 95 % de kératine. Cette protéine du cheveu aide à construire et à protéger la fibre capillaire, ce qui explique l'intérêt des soins riches en protéines pour aider les longueurs à retrouver force et vitalité. Shampoing, après-shampoing ou masque : intégrez la kératine à l'étape qui vous convient, en complément d'un soin nourrissant pour la souplesse.

5. Réalisez des bains d'huile pour cheveux secs et abîmés

De nombreuses huiles végétales sont connues pour leurs propriétés hydratantes. Voici celles à privilégier pour un bain d'huile :

• huile de coco ;
• huile d'avocat ;
• huile d'amande douce ;
• huile de ricin ;
• huile de jojoba ;
• huile de mirabelle.

Appliquez l'huile végétale de votre choix sur vos longueurs et laissez poser une nuit. Le lendemain, un shampoing retire tous les résidus d'huile, suivi d'un rinçage soigneux.

Pour une routine plus simple, choisissez parmi les soins pour cheveux secs et abîmés un shampoing ou un après-shampoing nourrissant, un masque réparateur, une huile ou un soin sans rinçage, selon que vos longueurs sont sèches, sensibilisées ou fragilisées. À l'inverse, si la priorité est de discipliner les frisottis, notamment sur des cheveux bouclés, un soin anti-frisottis répond mieux au besoin.

6. Appliquez un soin réparateur pour cheveux cassants

Quand la fibre est poreuse, cassante ou fortement fragilisée, un masque capillaire intensif rincé prend le relais. Structure Repair Nourishing Mask associe des céramides véganes, qui scellent la couche d'écailles extérieure et rendent le cheveu moins cassant, à des huiles de ricin, de cacay et de limnanthe qui reconstituent les réserves lipidiques. En pratique : répartissez le masque nourrissant pour cheveux abîmés sur cheveux humides après le shampoing, laissez agir 10 minutes, puis rincez soigneusement.

Ce soin réparateur, végan et sans silicone en 100 ml, convient aussi aux longueurs abîmées par la chaleur des appareils coiffants. Pour un entretien plus régulier, Nourishing Conditioner se pose seulement 2 à 5 minutes et rend souplesse et douceur aux cheveux secs et fragilisés sans les alourdir. Une réparation cosmétique améliore la résistance et la surface du cheveu, sans le reconstruire de façon permanente, comme le rappellent les travaux scientifiques sur la réparation de la fibre capillaire.

Le soin pour cheveux sans rinçage s'applique ensuite sur cheveux mouillés, une fois votre après-shampoing ou votre masque rincé. Ses actifs nourrissants agissent tout au long de la journée : Sun Care Hair Oil Serum, sérum en spray pour cheveux longs abîmés par le soleil, nourrit longueurs et pointes et aide à prévenir les fourches. Ce sérum ne s'utilise pas en même temps que Sun Care Conditioning Spray, un soin dans la durée pour réparer les cheveux abîmés.

7. Misez sur des colorations plus respectueuses de vos cheveux abîmés

Les produits contenus dans les colorations ont souvent tendance à agresser les cheveux. Mieux vaut ne pas donner le coup de grâce à des cheveux abîmés par le soleil de l'été : si possible, attendez quelques semaines avant de succomber à votre envie de coloration.

Votre relooking cheveux ne peut pas attendre ? Optez pour une coloration qui contient 70 % d'ammoniaque en moins pour éviter d'abîmer encore vos cheveux, et préparez ce choix avec un coiffeur coloriste au salon de Pau.

8. Adoptez une alimentation équilibrée pour fortifier des cheveux secs

Été rime souvent avec vacances, une période où l'on a tendance à changer ses habitudes alimentaires. Après les excès de la saison estivale, il est temps de reprendre une alimentation équilibrée pour redonner à vos cheveux les nutriments dont ils ont besoin.

Parmi les conseils à suivre pour équilibrer son alimentation, en voici deux dédiés à la beauté et à la santé des cheveux.

• Mangez beaucoup de fruits et légumes : riches en fer et en vitamine C, ils fortifient vos cheveux.
• Faites le plein de poissons gras, de noix, de noisettes et d'amandes : riches en acides gras essentiels et en oligo-éléments, ils maintiennent l'hydratation des cheveux.

Le fer contribue à prévenir la sécheresse des cheveux en cas de carence, et la vitamine C favorise son absorption, deux nutriments au cœur des symptômes et du diagnostic de l'anémie par carence en fer.

Savoir comment réparer ses cheveux après l'été ne suffit parfois pas. Si, malgré des soins spécifiques et une bonne alimentation, vos cheveux restent secs, cassants et abîmés, direction le salon de coiffure pour faire un diagnostic capillaire à Pau.